Szaunázz féláron az egészségedért!
Tudom, hogy sokan tartanak a szaunázástól, mert úgy gondolják, nem fogják bírni. Hiszen a kabinban meleg van, az „ember majd’ megfullad”, izzadunk stb. Pedig a szauna nagyon egészséges, és a kezdeti „kellemetlenségekhez” is hamar hozzá lehet szokni. Sőt!
Bár annak idején szorosan a tisztálkodás miatt születtek meg a szaunák, ma már inkább gyógyító, regeneráló hatása miatt terjedtek el.
Hogyan hat a szauna az egészségünkre?
A szauna
- javítja a vérkeringést,
- edzi a szívet,
- erősíti az immunrendszert,
- segít a bőr megújulási folyamataiban,
- enyhíti az izomlázat,
- oldja a stresszt, valamint
- felfrissíti a fáradt testet.
Természetesen a szaunázást sem szabad túlzásba vinni, hiszen ahogy minden gyógyszerre igaz, úgy a szaunára is, hogy csak mértékkel!
Légy körültekintő szaunázáskor, ha
- vérkeringési panaszaid vannak,
- ha „rendetlenkedik a szíved”,
- ha magas a vérnyomásod.
De még ilyenkor sem kell lemondanod a szauna áldásos hatásairól! Beszélj orvosoddal, és kérdezd meg tőle, hogy milyen neked melyik a szauna az igazi. Hidd el, a finnek között is vannak szívbetegek, még sincsenek eltiltva a szaunázástól.
Szaunafajták
Mivel a szaunázás története nagyon régre nyúlik vissza, számos fajtája alakult ki az emberiség története során. Léteznek az úgy nevezett
- finn szaunák,
- füstszaunák,
- infraszaunák, illetve
- a hatásukban hasonló gőzfürdők is.
Hajdúszoboszlón az Aqua-Palace első emeletén 3 finn szauna, 2 gőzkamra és 2 infraszauna is található, ahogy a Gyógyfürdőben is van lehetőség több szauna kipróbálására. Ráadásul most február végén mindezt nagyon olcsón megteheted!
Szauna féláron!
Február 29-én, szombaton, féláron szaunázhatsz Hajdúszoboszlón, azaz mind a Gyógyfürdőben, mind az Aqua-Palace élményfürdőben és az Árpád uszodában is 800 forint helyett most csak 400 forintért!
Ennyit megér az egészségünk, igaz?
Mire használhatod a szaunázást?
Furcsa a kérdés? Pedig ha hiszed, ha nem, még a szauna használatának is különböző típusai vannak! Attól függően, hogy az orvosod mit javasolt vagy te mire vágysz, vehetsz
- ingerlő,
- tonizáló,
- relaxáló vagy
- exhausztív szaunát is.
A szállásra pedig ne legyen gondod, az Ilona Apartman pár lépésre van csak Európa legnagyobb fürdőkomplexumától. Használd ki a mi akciónkat is, és kösd össze a kellemeset a hasznossal!