Piknikezz Hajdúszoboszlón!

Már csak ezen a héten él meghosszabbított akciónk, de ha gyors vagy, és most jelentkezel, biztosan kitalálunk valamit. Azért is javaslom, hogy mihamarabb ellátogass Hajdúszoboszlóra, mert újabb városi és városkörnyéki rendezvényeken vehetsz részt. Ráadásul nem is kell majd sokat utazgatnod, hiszen az Ilona Apartman olyan központi helyen van, hogy mindent nagyon gyorsan elérhetsz tőlünk.

Engedd meg, hogy figyelmedbe ajánljuk május végi programjainkat.

 

 

Piknik, borkóstoló, tanyavilág

 

Elsőként egy utó anyák napi eseményt, az Anyák napi pikniket. Május 26-án a Tuba Tanya ad otthont ennek a különleges hangulatú rendezvénynek, amely mindössze 8 km-re van tőlünk. Mivel a piknik épp gyermeknapra esik, a szervezők igazi családi ünnepnek szánják ezt a vasárnapot. A borkóstolóból ugyan hagyjuk ki inkább a kisebbeket, de a táncházat és a tanya állatvilágát már együtt is élvezhetjük.

Hajdúszoboszlói szokás szerint a vendégek ezen a rendezvényen is megismerkedhetnek olyan igazi hajdúsági ételekkel, mint a slambuc, de megkóstolhattok kemencében sült mini kelttésztákat is.

A Tuba Tanya május 26-án 10:00 órakor nyitja ki kapuit, viszont a gazdag programon való részvétel regisztrációhoz kötött. Itt megtudhatsz mindent az eseményről és a jelentkezésről is.

 

 

Tuba tanya Hajdúszooszló

Tuba tanya Anyák napi piknik

 

 

Programok a Hungarospaban is

 

Ha azonban inkább a városban maradnál, és a fürdőkomplexum felé vennéd tőlünk az irányt, szintén nem fogsz csalódni. Viszont ne feledd, ahogy fent is írtam, Gyermeknap lesz, és ezt a Hungarospa is minden évben megünnepli.

Az idei Hungarospa Gyermeknapon, május 26-án, azonban nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek is jól érezhetik magukat. Ha még sohasem voltál nálunk, meg fogsz lepődni, mennyire jók ezek a rendezvények. Lesz itt

 

Gyermeknap Hajdúszoboszlón

Gyermeknapi programok a fürdőben

 

Májusi gyógyfürdőzés Hajdúszoboszlón

 

Természetesen nem kötelező a gyermeknapi rendezvényekre csak azért elmenni, mert mi azt javasoljuk. Nyugodtan válassz a méltán híres Hungarospa Gyógyfürdő nyújtotta számos lehetőség közül.

Éppen legutóbb írtam arról, mi mindenre is jó a gyógyvíz, a gyógyfürdőzés. Ha bizonytalan vagy, hogy neked is megfelelő lehet-e, idekattintva elolvashatod a legfontosabb tudnivalókat a hajdúszoboszlói gyógyfürdő vizéről és hasznosságáról.

 

De ha még mindig nem győztelek meg, hogy látogass el városunkba, akkor ajánlom magunkat. Az Ilona Apartmant folyamatosan szépítjük, csinosítjuk, és igyekszünk még virágosabbá tenni. Ha pedig csak kirándulgatnál, megnéznéd Debrecent, a Hajdúságot, válaszd félpanziós ajánlatunkat. Ezzel még a főzés terhét is levesszük a válladról, és valóban csak azon kell majd törnöd a fejed, hogy épp melyik irányba indulj el barangolni.

Hajdúszoboszlói apartman

Ilona Apartma I. Hajdúszoboszló Jókai sor 17/a

 

 

Itt foglalj: https://www.ilonaapartman-hajduszoboszlo.hu/nyugdijasbarat-szallashely/, vagy hívj telefonon: 06 30 3985356: Ilona 

Termálvíz vagy gyógyfürdő? Van különbség?

Sokszor írunk a gyógyfürdőzésről, és vizének hatásairól. Nem véletlenül. Egyre több embernek vannak egészségügyi gondjai, és mindig csak akkor jövünk rá, hogy az egészségnél nincs fontosabb, amikor már megtörtént a baj.

Sokan nem tudják azt sem, hogy a gyógyfürdőzés, de a termálfürdőzés is egészségmegőrző hatású. Aki tehát rendszeresen jár ilyen helyekre, nagyon sokat tesz az egészségért. Vagyis ha nincsenek gondjaink, egészségesek vagyunk, akkor is jól tesszük, ha időnként elmerülünk valamelyik gyógy- vagy termálvízben.

A meleg hatására ugyanis automatikusan ellazulunk, lelassulunk, vagyis kikapcsolódunk. Igazi relaxáció egy ilyen fürdő, amelyre nemcsak testünknek, hanem a lelkünknek is nagy szüksége van. De vajon termálfürdőbe vagy gyógyfürdőbe menjünk?

 

 

Mi a különbség a termálfürdő és a gyógyfürdő között?

 

A termálvíz 30 Celsius-foknál melegebb, stresszoldó, méregtelenítő hatású ásványvíz. Akárcsak a gyógyvíz.

A gyógyvíz viszont egy minősítés is egyben. Azokat a vizeket nevezzük gyógyvizeknek, amelyek ásványi anyagokban is gazdag termál- vagy hidegvizek, és orvosilag is igazolt gyógyhatásuk van.

A hajdúszoboszlói Hungarospa Gyógyfürdő vize is pont ilyen. Az Országos Gyógyhelyi és Gyógyfürdőügyi Főigazgatóság értékelte és csoportosította a hazai gyógyvizeket a bennük található főbb ásványi anyagok alapján. Ennek értelmében az Ilona Apartmanunk közelében található gyógyfürdő vize brómos- jódos, és elsősorban reuma-, nőgyógyászati- és bőrbetegségekre javallott. A hajdúszoboszlói gyógyvíz ivókúrában pedig bizonyos pajzsmirigybetegségben szenvedőknek jelenthet segítséget.

Hungarospa Hajdúszoboszló

Gyógyfürdő Hajdúszoboszló

 

 

A hajdúszoboszlói gyógyvíz

 

A hajdúszoboszlói gyógyvízről összefoglalva tehát elmondhatjuk, hogy

Továbbá a  gyógyvizek pedig az allergiásoknak és asztmásoknak is segíthetnek a vízből felszabaduló gázoknak, gőzöknek  köszönhetően.

A gyógyfürdő hatásai

Hungarospa Hajdúszoboszló

 

 

 

Mikor nem javasolt gyógyfürdőbe menni?

 

Szívünk szerint azt mondanánk, hogy amilyen gyakran csak lehet, gyertek el hozzánk. De sajnos tényleg vannak olyan esetek, amikor inkább csak ártunk magunknak a gyógyfürdővel. Ha az alábbi panaszok egyike is érvényes rád, várj, amíg meggyógyulsz:

Reméljük azért, hogy a lehető legegészségesebb vagy, és mihamarabb ellátogatsz Hajdúszoboszlóra. Az Ilona Apartman meghosszabbított akcióját most érdemes kihasználnod erre.

 

Foglaláshoz kattint ide:https://www.ilonaapartman-hajduszoboszlo.hu/nyugdijasbarat-szallashely/

A hajdúszoboszlói gyógyvíz hatásai

Hajdúszoboszlóra az emberek elsősorban fürödni jönnek. Ez teljesen természetes, hiszen itt van Európa egyik legnagyobb fürdőkomplexuma, beleértve a fantasztikus adottságokkal rendelkező gyógyvizet is. Az Ilona Apartmanban azt a célt tűztük ki magunk elé, hogy minél több embernek segítsünk, aki a regenerálódás miatt érkezik a városba.

Ezért a gyógykúrákhoz szükséges orvosi beutalón kívül, igyekszünk minél több információval is ellátni az apartman vendégeit.  Például magáról a hajdúszoboszlói gyógyvízről, amely már olyan sok embernek segített.

 

 

Hogyan hat a hajdúszoboszlói gyógyvíz?

 

Készpénznek vesszük, hogy a termálvizek sok mindenre jók. Már csak az a kérdés, hogy hogyan fejtik ki hatásukat. Azt tudjuk, hogy a hajdúszoboszlói jódos, brómos, konyhasós, hidrogénkarbonátos termálvíz kismillió nyomelemet tartalmaz. A vizsgálatok szerint

Az viszont még mindig nem tisztázott, hogyan fejtik ki hatásukat ezek az anyagok az emberi szervezetre. A kutatók szerint két dolog lehetséges:

  1. hogy a jótékony anyagok a bőrünkön keresztül felszívódva jutnak el a vérkeringésbe, vagy
  2. hogy a termálvíz fizikai hatásai (nyomás, felhajtóerő, hőfok) és a kémiai tényezők együttesen hatnak a szervezetünkre.

Egyre inkább a második feltételezés látszik beigazolódni, de az biztos, hogy orvosilag mindenképp elismert a termálvizek jótékony hatása. Ehhez azonban nem elég csak egy hétvégét gyógyfürdőzni.

 

 

Mennyi idő után hat a gyógyvíz?

 

Az egészségügyi szakemberek szerint minimum 2 hét szükséges ahhoz, hogy beinduljanak testünkben a gyógyító folyamatok. Két hét hosszú idő, tudjuk, ezért is kínálunk most rendkívül kedvezményes szálláslehetőséget az Ilona Apartman vendégeinek.

Télen a legjobb gyógyfürdőzni, amikor az ember inkább csendre, kuckózásra vágyik. Ilyenkor nincsenek is olyan sokan a medencékben, így nyugodtan élvezheted a termálvíz gyógyító erejét. Mivel az Ilona Apartman a fürdőhellyel szemben található, ezt a nap folyamán bármikor meg is teheted. Érdemes kipróbálni a gyógyvizünket, hiszen

a lehető legjobb megoldás. Ezen felül pedig több mint negyvenféle gyógykezelés is a rendelkezésedre áll.

Ne habozz sokáig, és foglalj szállást már ma nálunk! A többire pedig ne legyen gondod. Mindenben segítünk.

 

Kattints ide: https://www.ilonaapartman-hajduszoboszlo.hu/nyugdijasbarat-szallashely/

Hungarospa Strandnyitó - 2020. május 29.

2020. 05.29.

A HAJDÚSZOBOSZLÓI NYÁRI STRANDSZEZON NYITÁSA

2020. május 29-én 9 órakor nyit a Hungarospa Fürdőkomplexum  Strandja. A pünkösdi hosszú hétvégétől, már 93. alkalommal,  újra várja a fürdőzni vágyó vendégeket!

A 30 hektáron elterülő strandfürdő 15 medencéjéből 14 üzemel. Ezek az I/A, I/B, I/C, I/D, a II-es, a Hullám, a Gyermek, az Úszó, a Delfin, a Halacska, Tan, Omega és a Mediterrán tengerpart. (Egyes medencékben lévő élményelemek és a pezsgő medence,  a járványügyi helyzet miatt nem üzemelhet!)

Jó hír a csúszás szerelmeseinek, hogy május 30-án és június 1-én 12-16 óráig várják a vendégeket az Aquaparkban, ahol 2 órás, kedvezményes jeggyel vehető igénybe ez a szolgáltatás.

 

Hungarospa Hajdúszoboszló - Két fantasztikus elismerés

Hungarospa Hajdúszoboszló

Hungarospa Hajdúszoboszló - két fantasztikus elismerést kapott a Hungarospa Hajdúszoboszló!

Európa legnagyobb fürdőkomplexuma a tavalyi évben elnyerte az ötcsillagos minősítést.

 

2015. május 1-én megkapta a Nemzeti Tanúsító Védjegyeket, amelyet a Magyar Fürdőszövetség és a Nemzetgazdasági Minisztérium közösen működtet. Gyógyfürdő, élményfürdő és strand-aquapark kategóriában az elérhető legmagasabb, ötcsillagos minősítést, míg uszoda kategóriában négycsillagos minősítést kapott, úgy hogy minden minősített egység messze magasan túlteljesítette a minimum ponthatárt.

A fürdő vezetősége hisz abban, hogy védjegy által garantált minőség tovább erősíti a fürdőzők bizalmát.

Ősszel újabb siker koronázta meg a tavalyi évet. A fürdő a termalfurdo.hu által meghirdetett országos közönségszavazáson a verseny fő kategóriájában győztes lett, így büszkén viselheti az „Az Év Fürdője 2015” címet. A Hungarospa-ban nagy jelentőséget tulajdonítanak egy ilyen közönségszavazásnak, amely visszaigazolja a vendégelégedettséget, azt hogy jó úton jár a menedzsment a fejlesztésekben, a szolgáltatások kialakításában és a vendégek kiszolgálásában, tehát a vendég azt kapja, amit vár.

 

 

Hungarospa Hajdúszoboszló

 

A Hungarospa kimagaslóan sikeres évet zárt 2015-ben. A főszezoni vendégforgalomnak köszönhetően az árbevétel jelentősen nőtt, így ősszel közel 300 millió forintot tudtak fordítani terven felüli beszerzésekre és felújításokra. A vendégelégedettség fokozása érdekében 2016-ban számos fejlesztést terveznek. A legjelentősebb szolgáltatás fejlesztés az online jegyértékesítés elindítása lesz, melyhez kapcsolódik egy új beléptető rendszer bevezetése is. Ez a fejlesztés a vendég kényelmét és könnyebb kiszolgálását szolgálja. Emellett idén a környezet megszépítésére is törekednek, így megújul az összes strandpénztár. Már befejeződött a strand „lepkeszárny” főbejáratának felújítása, majd sor kerül a sétányok burkolatának megújítására. Mivel 30 hektáros strandról van szó, ez önmagában sem kis feladat, de ezen felül a tradicionális strandrészen felújítják a kabinokat, valamint a hátsó részen a pancsoló medence új, műanyag borítást kap. A Gyógyfürdőben a bejárati recepciós részt és a kezelőhelyeket klimatizálják.

Reményeik szerint a vendégek örömmel fogadják majd a fejlesztéseket és idén is ellátogatnak az ötcsillagos színvonalú szolgáltatásokat, sok-sok vízi élményt és programot nyújtó fürdőbe.

 

Forrás: termalfurdo.hu

Gyógyüdülés Hajdúszoboszlón

Gyógyüdülés Hajdúszoboszlón

Gyógyüdülés Hajdúszoboszlón - Ebben az időszakban, ősszel, télen leginkább gyógyüdülés, gyógykúra céljából keresik fel Hajdúszoboszlót a vendégek, akik a középkorú vagy inkább nyugdíjas korosztályba tartoznak.

Ez nagyon jó, mert Hajdúszoboszló elsősorban gyógyfürdőhely.

 

Ebben a bejegyzésben a gyógyvízről szeretnék írni. Milyen az összetétele, milyen betegségek gyógyítására alkalmas.

A hajdúszoboszlói gyógyvíz jódos, brómos, konyhasós, enyhén világosbarna színű víz. A benne lévő ásványi anyagoknak köszönhetően számos betegség kezelésére, gyógyítására alkalmas.

Csupán csak a fürdőkúra is kellemes testnek és léleknek, de ha azt kiegészítjük kezelésekkel, biztosabb eredményt érhetünk el. A gyógyvízre épülő, OEP által támogatott, több mint 40 féle kezelés érhető el Hajdúszoboszlón, amit szakorvosok közreműködésével vehetnek igénybe egy-egy fürdő kúra alkalmával. Ajánlott legalább 15 napos kúrát igényelni a megfelelő hatás elérése érdekében.

 

 

Gyógyüdülés Hajdúszoboszlón

 

A gyógyfürdőben alkalmazott fürdőkúra gyógyító hatást fejt ki a következő betegségek esetén:

- Idült ízületi gyulladások (polyarthritis chr.sec.).

- Degeneratív ízületi elváltozások (arthrosis).

- A gerinc különféle idült gyulladásos degeneratív megbetegedései(spondylosis M.Bechterew, chondrosis).

- Idült idegfájdalmak, ideggyulladások (neuralgia, neuritis).

- Heine medin kór utáni, valamint agyvérzés, agymutét, vagy más okból kialakult bénulások utókezelése.

- Idült izomfájdalmak (myalgia).

- Sérülések, sportsérülések utókezelése.

- Elhúzódó, nehezen gyógyuló csonttöréseknél a callusképződés elősegítése.

- Érszukületek egyes formái

- Idült nőgyógyászati megbetegedések (adnexitis, chr.).

- Meddőség.

- Idült bőrbetegségek (ekcéma, psoriasis, pruritus)

 

Nem javasolt alkalmazása az alábbiakban:

- Heveny gyulladásos megbetegedés.

- Rákos, rosszindulatú daganatos megbetegedés.

- Keringési elégtelenség.

- Súlyos vérnyomásemelkedés.

- Gümőkóros megbetegedés.

- Súlyos központi idegrendszeri megbetegedés.

- Fertőző betegség.

- Fertőző, undort keltő bőrbetegség.

- Terhesség

forrás: hungarospa.hu

Gyógykúra Hajdúszoboszlón

Gyógykúra Hajdúszoboszlón

Gyógykúra hajdúszoboszlón - miért?

Fáj a hátad, derekad? Vagy csak fáradt vagy? Jól esne egy kis pihenés egy gyógyfürdőben?

 

Elárulom Neked, hogy Hajdúszoboszlót gyógykezelés, pihenés céljából ilyenkor a legjobb felkeresni!

Az őszi, téli, tavaszi időszak a legoptimálisabb egy kellemes hét eltöltésére. Viszonylag nincs sok vendég, csönd van, nyugalom. Nincs gyerekzsivaj. Minden adott a pihenéshez, gyógyuláshoz.

 

 

Gyógykúra Hajdúszoboszlón

 

Garantálom Neked, ha egy hetes gyógykúrát eltöltesz nálunk, utána kicserélve, feltöltődve, testileg, lelkileg megújulva térsz haza.

A hajdúszoboszlói gyógyvíz gyógyerejének köszönhetően, ha a fürdő kúrát kiegészíted kezelésekkel is - biztos a siker.

 

Hogy tudod ezt igénybe venni?

Otthonról semmit nem kell hozni, nem kell beutaló! Csak személyigazolvány, lakcímkártya, TAJ kártya, amivel igénybe tudod venni az OEP által támogatott kezeléseket. Vasárnap délután a fürdő reumatológus orvosa megvizsgál, felírja a személyre szabott kezeléseket. Ez lehet masszírozás, iszappakolás, súlyfürdő, víz alatti vízsugármasszázs, gyógytorna, egyéb elektromos kezelések. Naponta 4 fajta. + a fürdő belépőjegy, ezeknek az ára naponta, hétköznapokon 1.300,- Ft. Szombaton 1.900,- Ft, ÍÍgy hétfőtől, szombatig tudod igénybe venni a kezeléseket, melynek az összes térítési díja  8.400,- Ft. Ajándékként vasárnap délután, az orvosi vizsgálat után, ha már elintézted a recepciót, megvan a beosztás - ingyen fürdőzhetsz egyet. Este 7-ig nyitva van! 🙂 Érdemes kihasználni.

Szeretnél egy időpontot foglalni? Kattints ide: 

Fürdőfejlesztés 2014

Fürdőfejlesztés

Fürdőfejlesztés - Óriási attrakció!

Ebben az évben a Hungarospa Hajdúszoboszló fejlesztésének köszönhetően, ismét óriási attrakcióval bővült a fürdő. Nézzük csak sorra, mit építettek, bővítettek Hajdúszoboszlón.

Aquapark

Az Aquapark területének bővítésével megépült az Extrém zóna.

Az extrém zónában 6 új, izgalmas kalandcsúszda várja a látogatókat: szabadesős alagút, vízhurok, szuperhullám, cunami, űrcsónak, vízcső) A csúszdák 16 méter magas podesztekről indulnak. Igy már összesen 15 óriáscsúszda várja a látogatókat.

A bátrabbak a csúszdázás mellett a sziklamászást is kipróbálhatják a látványos vízeséses mászófalon. A meglévő Aquaparkot és az új extrém zónát alagút köti össze. Az extrém zónát az Aquapark vendégei plusz térítés nélkül igénybe vehetik .

A „régi” Aquapark területén a 6-12 éves gyerekek számára kalandmedencék épültek. Az új gyerekmedencében a 4 tornyos Beckó vár függőhíddal, műsziklával, vízeséssel, a Rönkvár csúszdával és masszázsdézsával, valamint a Bástya vár ágyúkkal, borító dézsával és csúszdával, megannyi kalandot ígérnek. Az Aquapark másik gyerekmedencéjében a gyerekek meghódíthatják a Hódvárat a bikafejes ivócsanakkal, zátonyra futott csónakkal és szivárvány csúszdával.

Strand

A strandfürdő hátsó részén az Omega medence és a tanmedence teljesen megújult, feszített víztükröt kaptak.

A Omega medencében új élményelemeket alakítottak ki, melyek közül talán legizgalmasabb a kör alakú sodróvíz zóna, közepén egy vízsugaras szökőkúttal. A sportos vendégeket vízi sportpályák és mászóháló is várják az Omega medencében.

A vízi élmények után ellazulhatnak a medencében kialakított fekvő- és ülő masszázshelyeken, az új árnyékvetők alatt.

A Delfin pancsoló medence közelében a gyerekek számára egy új show színpad létesült nyári sátorral, ahol különböző animációk, programok várják strandszezonban a kicsiket.

Igazi különlegességnek számít a tengerpart közelében kialakított habshow helyszín, amely elsősorban a fiatalok „bulizó helye” lesz.

Gyógyfürdő Hajdúszoboszló

2014-ben megújult a Gyógyfürdő termál csarnoka. A csarnok modern üvegszerkezetet kapott, a fali csempék exkluzív burkolatán a természet színei tükröződnek vissza, mely segíti az ellazulást. A gyógyfürdő csarnokában három fedett 32, 36, 38 C hőfokú gyógyvizes medence található. A fürdőzők kényelmét szolgálja egy új galéria rész kialakítása a csarnokban, valamint a pihenőrész kibővítése a földszinten, ahol teázó működik és ahonnan ragyogó kilátás nyílik a strandfürdőre. A lapos-tetős bővítmény tetején napozóterasz lett kialakítva.

A felújítás során a Gyógyfürdő zárt udvarának nyitott medencéi is új burkolatot kaptak, valamint megújultak a vizesblokkok. A négy nyitott gyógyvizes medencében különböző attrakciók segítségével üdülhetnek fel a fürdőzők.

Ezen újabb felújításoknak, fejlesztéseknek köszönhetően remélhetőleg még megelégedettebben szolgálhatjuk ki vendégeinket.

Gyere Te is! Próbáld ki Hajdúszoboszlót!

forrás:hungarospa.hu

Finn szauna kontra infra szauna

Finn szauna és az infra szauna összehasonlítása

Melyiknek mi az előnye, hátránya, kinek melyik ajánlható.

A finn szauna, (száraz gőz) a hagyományos, inkább ismertebb, mintegy 7000 éves tradícióra tekint vissza Finnországban. Itt úgy tartják, hogy a szauna fürdési lehetőséget biztosító épület. Az egyik alkotó része a hevítő, a másik eleme pedig a hűtő.

Akkor vagyunk rendszeres szaunázók, ha két szaunázás között maximálisan kettő hetet hagyunk ki. Ha ennél ritkábban járunk el, az már rendszertelen, persze az is nagyon hatásos.

A szaunázás menetének négy szaka van: előkészítő, hevítő, hűtő és befejező szakasz.

A hevítő szakaszban eltöltött ideális idő 8-12 perc. De a szaunázás egészére szánjunk elég időt, különösen a befejező, pihenő szakaszra. Csak akkor menjünk szaunába, ha van legalább 2-3 óra szabadidőnk. A szaunakabin hőmérséklete 80-100 Celsius fok között van. A szauna mester különböző aroma- illóolajokat, felöntéseket alkalmaz, a páratartalom növelése, relaxáció fokozása érdekében.

A szaunázás lehetőséget ad arra, hogy különböző hatást érjünk el vele szervezetünk számára. Ennek megfelelően négyféle szaunázási típust különböztetünk meg.

- Irritáló szaunázás

Kimondottan serkentő hatása van az irritáló, más néven ingerlő szaunázásnak. Ebben az esetben csupán egyszer tartózkodik az ember a szauna forró levegőjében, majd utána hűti magát, zuhannyal, vagy medencével. Akár szellemi, akár fizikai tevékenységet kívánunk utána végezni, könnyebb lesz, mert ez a módja a szaunázásnak nagyon hatékonyan felfrissít.

- Tonizáló szaunázás

A tonizáló szaunázás során kétszer ismételjük meg a felhevítést és lehűtést. Ez szintén serkentő hatású. A különbség az irritáló szaunázáshoz képest, hogy amennyiben pihenést biztosítunk a szervezetünk számára, szaunázás után, akkor nagyon jó lazító hatása van.

- Relaxáló szaunázás

A relaxáló szaunázást alkalmazzák a leggyakrabban az emberek, mivel nagyon kellemes testi- és szellemi ellazulást eredményez. Itt a hevítés és hűtés folyamatát háromszor kell megismételni. Erősebb fizikai, szellemi megterhelés, esetleg valamilyen lelki trauma esetén nagyon eredményes, mert könnyű és természetes eltompulást eredményez.

- Exhausztív szaunázás

Exhausztív = kimerítő szaunázás, a hevítés és hűtés szakaszainak négy-ötszöri megismétlését jelenti. Ez a szaunázási forma erősen lemeríti a szervezetet, utána álmosság, ólmás fáradtság, tompultság jellemző, ebből adódóan ezután érdemes aludni.

Néhány jótékony hatás, melyeket a szaunázás következtében ön is megtapasztalhat:

a.. Élénkebb vérkeringés.

b.. Méregtelenítés.

c.. Erősebb immunrendszer..

d.. Jobb ellen állóképesség a betegségeknek és egyéb fertőzéseknek.

e.. Izom-és ízületi fájdalmak rövid távú enyhülése, még az ízületi gyulladástól szenvedők esetében is.

f.. Javult ízületi mobilitás.

g.. Ideiglenes enyhülés az asztmásoknak és hörghurutban szenvedőknek.

h.. Stressz mentesítés és relaxáció. Csökkenti a szorongást, oldja az agresszivitást.

i.. Tisztulás, tisztább bőr.

j.. Hatékonyan csökkentheti az étvágyat.

Az infra szauna, a modern kor szaunája. Lényegét, hatását tekintve, látszólag azonos a hagyományos, finn szaunával, részletesen megvizsgálva, azonban számos eltérés mutatkozik.

Az infra szauna infravörös sugarakat bocsát ki, ezáltal emeli meg testünk, és az infra szauna kabin, vagy ágy hőmérsékletét. Az infravörös sugarak behatolnak a bőrünkbe, és ott adják át szervezetünknek a hőt. Itt csak a test melegszik fel, a levegő kismértékben. Az infra sugarak épp úgy melegítik testünket, mint a természetes napfény, annak káros hatásai nélkül.

Az infra szauna a hagyományos szaunához képest alacsonyabb hőmérsékleten működik, kb. 60 fok az ideális. Nincs is ennél melegebbre szükség, mert az infra sugarak kellően felmelegítik a testünket. A szaunázás ideje mintegy 30 perc.

Az alacsonyabb működési hőmérséklet miatt, az infra szauna kevésbé terheli meg a szervezetünket, miközben a szaunázás jótékony hatásai érvényesülnek, ugyan úgy, mint a finn szaunánál. Pl. méregtelenítés, szebb bőr, immunrendszer erősítés, erősebb, rugalmasabb érfalak, fogyás (egy szaunázás alkalmával több száz kalóriát is eléget szervezetünk), légúti betegségek enyhítése. Egy harminc perces infra szaunázás egyenlő 15 km-es futással.

Melyiket válasszuk?

- Ha jobban ráérünk, akár egy délután, vagy estét szánunk a rekreációra, a finn szaunában többször is érdemes köröket tenni. Ha csupán csak félóránk van a szaunázásra, hasznosabb lehet az infra szauna, amely után ugyan olyan pihenő idő és hideg zuhanyozás ajánlott.

- Egy kis egyedüllétre, vagy társaságra vágyunk? Az infra kabin, vagy infra ágy, már csak kisebb méreténél fogva is alkalmasabb az elmélyülésre, a világtól való elzárkózásra. Társasági élet helyszínéül mindenképp a finn szauna az ideális.

- Szeretnénk-e átélni a felöntések élményét? Szauna felöntés csak a finn szaunában elképzelhető, hiszen az infra szaunában nincs szerepe a víznek. A hagyományos szeánszoknak azonban része, hogy a szaunamester vizet locsol a forró kövekre, majd szertartásos mozdulatokkal szétteríti a nedvessé vált levegőt. Különböző illóolajokkal még intenzívebbé tehető az élmény.

- Mindkét szaunában az izzadás révén méregtelenít a szervezetünk, de az infra szaunában ugyanannyi idő alatt háromszor annyit izzad a test, mint egy hagyományos szaunában, így méregtelenítő hatása is 20-60 szorosa.

- A szépségápolásban is látványosabb eredményeket lehet elérni az infra szaunával. Csupán néhány használat elég, hogy feszesebb, fiatalabb és szebb bőrt eredményezzen.

Végezetül azt ajánlom, próbálják ki mindkettőt. Tapasztalják meg egyénenként, kinek melyik szaunázási forma lenne szimpatikusabb.

forrás: szauna.hu

A gyógyfürdőzés hatásai

Magyarország gyógyvíz nagyhatalomnak számít Európában, amire mintegy 150 melegvizes gyógyfürdő épült hazánkban.

Közöttük kiemelt helyet foglal el a hajdúszoboszlói fürdőkomplexum, Európa legnagyobb fürdője, melyben Gyógyfürdő, Strandfürdő, Aquapark, Úszoda és Aqua-Palace fedett élményfürdő található.

Jódos, brómos, konyhasós termálvizünk elsősorban ízületi fájdalmak, gerinc problémák és bőrbetegségek kezelésére alkalmas.

Azt mindenki tudja, hogy fürdeni, strandolni jó! Ugye milyen kellemes nyáron a kánikulában hűsölni egy megfelelő hőmérsékletű medencében? Ha ezt még olyan helyen tesszük, ahol egészségünknek is használunk vele - az a legjobb.

Nézzük csak meg, milyen hatással van szervezetünkre a gyógyfürdőzés.

Fürdőzés alkalmával, általában 20-30 perc alatt a bőrön át felszívódnak az ásványi anyagok, vízben található sók. A föld mélyéről jövő vizek olyan elemeket is tartalmaznak, melyek a felszíni vizekben nincsenek meg. Ezért megváltozik a szervezet ásványi anyag-összetétele. Testünk sok salakanyagtól megszabadul. Fokozódik a vesék kiválasztása. A szívre nagyobb teher hárul. Gyorsul a keringés, fokozódhat a vérnyomás.

A meleg víz izomlazító, görcsoldó, fájdalomcsillapító hatású. Oldja az ízületek feszültségeit. Végtagjaink könnyebben kimozgathatók.

Hő hatására a bőr pórusai kitágulnak és megtisztulnak, így bőrszépítő hatása van.

A gyógyfürdőből kipárolgó gázokat belélegezzük, ez lazítja a hörgők izmait. Enyhítve a náthás tüneteket asztmások és allergiások esetében.

Idegrendszerünkre is jótékony hatással van a fürdőzés. Oldja a feszültséget, csökkenti az idegességet, az álmatlanságot, a változókori panaszokat. Fürdés után az tapasztaljuk, hogy nyugodtabbak leszünk, kissé elfáradunk.

A láb ereit összenyomja a víztömeg, ez a víznyomás érvényesül a hasfalon keresztül a hasüregben, ezáltal csökken a has körfogata. A kialakult nyomáskülönbség miatt a vérkeringés a szív felé gyorsul.

Csökken a testsúlyunk.

A gyógyvíz belső elválasztású mirigyeinkre is hat. A nyálkahártyákon fokozottabb elválasztás indul meg, ezzel is tisztítva a testet. A bekerülő gázok és oldott sók fokozzák a hormonok vérbe áramlását. A nemi mirigyek is érzik a változást, ezért lehet jótékony hatású meddőségnél, impotenciánál, cikluszavaroknál és vátozókorban.

Ivókúra alkalmazásával az ásványi anyagok a bélbolyhokban felszívódnak, így tisztító, áthangoló hatást érünk el.

De a jóból is megárt a sok, ezért saját kedvtelésünkre módjával alkalmazzuk az ülőfürdőket. Gyógykúrák alkalmával pedig feltétlenül tartsuk be az orvos utasításait.